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党的十九大报告指出：“加强社会心理服务体系建设，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。”为不断完善学院心理健康教育工作四级网络体系，积极培育社会主义核心价值观，促进学生身心和谐、健康、快乐成长，学生工作处6月21日下午2:00分别在1号教学楼108教室、112教室和3号综合楼127教室为大学城区全体宿舍心理观察员举办了三场心理健康知识专题讲座，主讲人分别是学工处心理健康教育中心辛炯老师、李艳华老师和任洁老师。

本次心理健康专题讲座以《管理好你的情绪》为题。三位主讲老师分别结合学生案例和生活中的心理案例为学生讲授了情绪与情绪管理概述、为什么需要管理情绪、怎样管理情绪等内容。通过本次的学习，学生明白了从生活到学习，情绪的活动无时不在、无处不在；从情绪的分类到对身心的影响，从转移注意力到冷静三思管理情绪的方法，使学生明白了改变心情是治标，调整心态是治本，治标和治本同时进行，有效地管理和控制情绪，让自己心理更加成熟，学习、生活、成长更加健康快乐。

本次讲座不仅提高了四级网络成员——宿舍心理观察员的岗位技能，同时为完善我院心理健康教育工作四级网络体系提供有效的保障。